Der unbekleidete Yoga - Avastra Yoga

Bei den Digambaras, den Aghori-Sadhus und anderen asketischen Gruppen in Indien wird die spirituelle Nacktheit oft ausgeübt. Als Alexander der Große im 4. Jahrhundert vor Christus Indien erreichte, gab es Begegnungen mit den Yogis, welche die Griechen als Nackte Weisen bezeichneten.

Der Rishi Patanjali, Buddha Siddhartha Gautama und Mahavira haben etwa zeitgleich gelebt. Es ist anzunehmen, dass Yoga, der Buddhismus und Jainismus sich gegenseitig beeinflusst haben. So entsprechen beispielsweise die Mahavratas, das grosse Gelübde im Jainismus den Yamas, den Wegweisungen gegenüber der Umwelt im Yoga. Ähnlichkeiten mit dem zentralen Element der buddhistischen Lehre, dem Edlen Achtfachen Pfad sind ebenso auszumachen.

Mahavira, welcher als nackter Asket zwölf Jahre umherwanderte hat beispielsweise viel Wert auf bedingungslose Gewaltlosigkeit und inneres Loslassen gelegt. Er lehrte, dass alle Lebewesen Heiligkeit ausstrahlen und jedem Lebewesen maximale Freundlichkeit entgegengebracht werden soll. Viele Jains verehren Bahubali, welcher stets nackt und mit weitgeöffneten Augen dargestellt wird, als Guru der Unbeweglichkeit. Diese bewegungslose und langanhaltende Meditationspraxis ist der Inbegriff der Gewaltlosigkeit gegenüber allem Lebendigen.

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Der unbekleidete Yoga löst ein Gefühl völliger körperlicher Freiheit aus. Aber die tatsächliche Unabhängigkeit ist die Lossagung von Hemmungen, der Meinung anderer und jeglicher Scham gegenüber dem Körper. Wenn du nackt bist, entsteht eine sorglose Haltung, du versteckst immer weniger deine Gedanken. Jeder kann deine Gedanken lesen. Du hast nichts zu verstecken, da du der Wahrhaftigkeit immer näherkommst.

Die eigenen Interessen, Ambitionen und Probleme werden zur Nebensächlichkeit und höchste Glückseligkeit stellt sich ein. Diese tantrische Yoga-Praxis beabsichtigt die Dualität, Shiva und Shakti, im eigenen Wesen zu vereinen, die Ehrerbietung vor dem höchsten Selbst zu kultivieren und somit Kundalini zu erwecken. Erlaube dir, dich in deiner Haut freudig und strahlend zu fühlen, glückselig, achtsam und unbefangen.

Kundalini Übungen und Tantrische Kriyas

Der tantrische Kriya Yoga ist wahrscheinlich der wirkungsvollste, jahrtausendealte Weg aus Ritualen und Praktiken, welcher die schöpferische Kraft der sexuellen Leidenschaft nutzt, um das menschliche Bewusstsein weiter zu entwickeln. Diese spirituelle Methodik, welche zu einem höheren Bewusstseinszustand führt, hat bereits Shiva seiner Frau und Schülerin Parvati beigebracht. Die Ausübung der Kundalini Übungen und der Kriyas, nackt und in freier Natur, können die Energieerweckungs- und Lenkungstechniken noch weiter verstärken. Wähle deine Präferenzen, mit oder ohne Bekleidung. Auf alle Fälle solltest du dich wohl und frei fühlen, wie immer du die Sadhanas ausführst.